在忙碌的都市生活中，焦慮和失眠問題似乎成了許多人的“常客”。今天，我要和大家分享一個神奇的解決方案-----微高壓氧艙。

微高壓氧艙的原理

  微高壓氧艙（HBOT）是一種在高于正常大氣壓的環(huán)境中呼吸純氧的治療辦法。它通過增加血液中的溶解氧，促進(jìn)細(xì)胞的修復(fù)和再生，從而加速身體的愈合過程。

  氧療是一種有效的日常保健方法。定期吸氧如同我們攝取營養(yǎng)一樣可提高人體的綜合免疫能力，清潔呼吸系統(tǒng)，改善內(nèi)臟功能。定期吸氧可以有效地改善亞健康狀態(tài)，每天吸氧半小時左右，兩三天后則可明顯改善失眠、倍感疲勞等現(xiàn)象。日本、德國等國家在一些公共環(huán)境中安裝了投幣吸氧設(shè)施，以緩解人群中出現(xiàn)的各種慢性缺氧。

  一些人由于各種原因造成體內(nèi)長時間缺氧，如精神壓力大、工作強(qiáng)度大等。長時間的缺氧，會造成體質(zhì)變差，如頭痛、失眠、抵抗力差等，這些情況服用藥品是難以解決問題的，氧療是最快最直接的解決方法。

微高壓氧艙如何改善失眠？

1.緩解壓力:微高壓氧艙通過降低身體的應(yīng)激激素水平，幫助放松身心，為良好的睡眠打下基礎(chǔ)。

2.調(diào)節(jié)生物鐘:它可以幫助調(diào)整你的生物節(jié)律改善晝夜節(jié)律失調(diào)，讓你的睡眠更加規(guī)律。

3.促進(jìn)身體恢復(fù):良好的睡眠是身體恢復(fù)的關(guān)鍵。微高壓氧艙通過促進(jìn)細(xì)胞修復(fù)，讓你在夜間獲得更高質(zhì)量的睡眠。